須知三種考生高考后的心理問題

高考是人生的一個重要轉折點，考生在高考后一定要注意一些問題，尤其是下面所說的三種考生，這三種考生的高考后的心理問題是考生須知的。

須知三種考生高考后的心理問題

高考是很多人經歷的一個階段，在高考后考生一定要定位好自己，給自己找到一個更合理的目標，結合自己的自身素質進行考評，這樣就可以更好的面對自己的人生。下面我們來了解一下三種高考后的心理問題，希望高考生能引起重視，及時做好心理保健。

性格內斂型

此類學生沒有被理想大學錄取，同時性格又比較內向。他們往往把事情悶在心里，遇到打擊和挫折往往會想不開、鉆牛角尖。

狀態分析：這類學生容易有過激的行為出現。若家長發現他們把自己反鎖在屋里、長時間不說話或經常發愣，一定要帶他們到心理咨詢中心接受專業的心理輔導。

危險指數：★★★★★

調整心態從接受失敗開始

性格外向型

這類學生雖然沒被理想的大學錄取，感覺很壓抑，但是性格比較外向，平時善于與人溝通。

狀態分析：他們只要能夠正確看待高考成績，確定今后的發展方向并為之努力，就可以走出陰影。這類學生需要朋友和親人的幫助和自我調節。

危險指數：★★★

期望不高型

這類學生成績一直不好，在考前就知道自己考不上大學。

狀態分析：他們看見同學拿到錄取通知書會有失落的感覺，但是其容易被成績以外的事吸引，過一段時間心情就會自然恢復正常狀態。

危險指數：★★

放松手段

落榜生要學會建立自己的支持系統，重建自信，找到內在的依靠;通過與父母、朋友的交流，找到外在的依靠。

宣泄要面對父母、朋友、心理醫生把所有苦悶都說出來，用大聲傾訴、放聲大哭等手段宣泄情緒，恢復心理平衡。

運動要盡量到戶外進行有氧運動或與朋友一起出游�？衫�用人的內心體驗和行為動作一致的原理，每天走路挺胸抬頭，步伐堅定有力，速度稍快，經常這樣做，就會增加自己的信心，調整自己的心態。

心理調節

接受失敗首先要接受現實結果，明白現實是無法改變的，只能調整自己。不承認現實，就是不給自己重新開始的機會。

合理歸因少找外因，如把落榜和題難、天氣不好聯系起來。應該從自身找原因，是自己不努力、方法不對，還是臨考心態不好。合理歸因是解決落榜生心理問題的根本所在。

重新定位高考是自身素質的考評，根據獲得的結果應該為自己重新定位，給自己一個更合理的目標期待。

綜上所述就是三種考生須高考后的心理問題，對于考生后的心理一定要引起重視，希望考生能對自己重新定位，并且從零開始，并且通過自己的行動來緩解自己消極的情緒，才可以更好的面對今后的生活。

三種考生是指性格內斂型，性格外向型，期望不高型，他們在高考后面臨的心理問題，所要采取的解決方法也是不一樣的。你看你是屬于哪種類型的考生?