誰在強迫我 （三)

 3）被自我個性的自負所強迫

人的情緒失控，往往是被內心所生的言語觀念所擾亂。當然多數人不會，有些人會把過去的傷心或失意之事牢牢記住，質疑而悔懊地反復琢磨，憤憤不平地深刻體會，自然會有憤世嫉俗的情緒和言語。這些情緒和言語烙在心坎，不斷產生聯想和幻想，慢慢的它們成為了人心底的聲音，成為了人生活習慣中深刻的偏愛。

強迫癥患者就是有著深刻偏愛的一類人。他們的內心被一種力量控制著，這份力量有早已內化的價值觀念，還有早已成為理想自我的自負個性。

關于自負，韋氏詞典的定義是“自負是在想像的優點基礎上產生的自尊”。但真實的和想像的是截然不同呵，那么說，自負便有正常和非常之分。

與自信在一起，就如不自信與自卑在一起。

自負就是一種自信。只不過有些人的自負是有底氣（有貨真價實的東西）的自信，有些人的自負是虛假（掩飾自卑的一種防御）的自信。

在我們的概念中，自負是一種自以為是的個性態度，在我們映象中，自負的人是那種自信的人，戲說是那種有點成績就翹尾巴，半罐水響叮當的人。這本身帶有貶義或嘲諷。若有優勢有本事而自負的人，恰是含而不露，其自信是內隱自尊是內涵的。我們關注的是神經癥性自負所帶來的強迫現象——欲罷不能的痛苦。它是一種無法做到自己應該做到的那樣的痛苦。形象說，他們之所以苦苦求索，是因有實現理想自我的強大自信和美麗幻想。不過是在想像的優勢基礎上產生的自信感。

例28歲的小冰，三年來陷入失眠痛苦。他上大學開始被強迫思維“動物有思想嗎”“人什么時候開始有思想”所糾纏，畢業后強迫思維在不知不覺中緩解了。之后又出現了一系列問題，如面對戀愛兩年的女友不知該不該分手？他認為女孩很好，就是太滿足現狀不求上進，所以既舍不得她又不滿意她。工作呢，靠關系先后找了三家單位，都因不適合自己，人際環境不好而辭掉。他述說要辭的理由很充分很具體，說起需要找什么樣的工作，能找什么樣的工作時也是很充分很有道理。他所抱的理想工作是企業管理（老板），律師，認為只有這些工作才是自己愿意做和喜歡做的，也堅信自己肯定能實現其中的一項�？涩F實不盡人意，雄心屢屢挫敗，幾經低谷中他無限哀傷和感嘆，人生路啊到底該咋走？我該咋辦？

 他如臨四面楚歌的心境。若繼續為理想奮斗，已知有太多局限而達不到，耗時又耗力，若要接受平凡工作，他又覺得枯燥無味和痛苦，自尊受屈而做不長久。目前日常事也令他為難：到底去見不見某老師？是否參加女友的同學聚會？是否聽從父母的（父母勸他回家鄉教書）？是單獨租房還是合租房��？是自己煮飯還是吃館子？這些撲面而來的麻煩使他在兩難中掙扎。他非常惱怒，開始埋怨父母從小對他的希望太高，抱怨自己懷抱理想又這么努力，命運卻對他如此不公！他真像“是也不是，不是也不是，怎么做人都不是”的飽受煎熬的苦命人。

對小冰之現象，一般人會覺得不可思議，或說神經有毛病才會這樣。我們面對的神經癥現象，正是這些過分自負、內心沖突、選擇焦慮等所謂神經毛病，實際就是心理問題。生活中如小冰現象的人，其實很多。

任何不可思議，往往有深層次可思議的情由。

神經癥者的身上有一股倔勁，執著他的真理或信仰（如正直正派、良心責任、成就、節儉、囤積等）而不屈不撓，直到山窮水盡頭破血流。某種信仰是他深刻的偏愛，也是他特殊的自負。這種自負是怎樣形成，又是怎樣在迫使人陷入“強迫進行”的痛苦呢？關于“強迫進行”我在《兩種強迫現象的對比心理分析》中有過討論，主要指那種“我知道什么應該與不應該，但就是做不到應該和放棄不了不應該”的強迫思維和強迫行為。

發展心理學認為，一個人的性格與自我形成于早期。那么，自負和理想自我的形成也源于早期，并至少有以下（內外環境）條件：

被關愛，受寵，表揚贊賞，榮耀等帶來的好處；

成就，勝利，權力帶來的快感；

愿望受挫，自尊受辱，情感等創傷經歷；

被否定，被歧視，被孤立，被嘲諷等而產生的強烈自卑或嫉妒心理。

不管哪一條件，都可能是人產生自負或理想自我的前提。前兩者是好感受，好體驗，它們是人構建理想自我的精神元素，是令人興奮的營養素，它足以成為人生價值取向的基礎，并成為繼續追求和享用它們的動力。后兩者雖然是不好受，是壞體驗，但它同時又是人改變處境的力量。因為“好”缺損，才會使人產生對美好（理想）的渴望。而精神內容的缺損，更容易使人建立起理想自我，并成為他一生追求的動力。

從人的自我實現看，現實的痛苦與壓力助人成長。我們看到那些個性堅韌、有毅力有方向有抱負的成功人士，恰恰更多是那些逆境下成長的人�？上�神經癥的苦惱，恰是不接受現實壓力，甚至是痛恨現實的，他生活在“理想自我”的神話世界。

從小冰的不可思議現象看他的深層情由，正是他的現實自我與理想自我的完全分裂。這樣說，還得詳一點分析小冰情況。小冰自小學到高中，他不僅人長得帥還品學兼優，是家族及學校的佼佼者。大家都肯定他是讀清華北大的料，他也相信，并誓讀重本校的法律不可。沒想到高考失利，他毅然放棄讀一般本科，準備來年再考。意外再次降臨，考分還不如上年。痛苦與無奈中，他選擇了他很藐視的三本學校和不喜歡的計算機專業。這以后，小冰就好像被痛苦與無奈給套住，既不甘心又不知咋辦。但他說，他須改寫自己的命運，決不服輸。他相信通過努力，一定能實現他應該成為的人。就這樣，小冰如前面所談，心如臨四面楚歌，卻還是頑強地、苦苦地、強迫進行地改寫著自己的命運。

小冰之所以強迫性追求，是他過去那悠久的優越感，那早已內化的高要求高自尊形成的理想自我，那須維護佼佼形象的強烈自負，使他根本無法接受失敗，他須進取，須成為優異的人，才對得起他那高傲的自負，才能安撫他那顆理想自我的心靈。對他來說實現這一愿望，首先是成為天之驕子且是天之驕子。驕子榮耀的隕落，對他意味著諸多損失：聰明不再，成功不再，被欣賞被崇拜被愛的喪失。這無疑是自尊或面子喪失，是自負受到傷害的重創。

表象上，小冰問題的直接原因是高考失利，成為了他高昂的自尊走向低谷的轉折，而直逼他后來陷入強迫進行的四面楚歌心境。那么，他一貫成績好為何會高考失利，又節節敗退呢？應該說，小冰一貫認真、嚴謹的個性態度，對成績高分的看重，對形象和榮耀的過于要求，使他在高考這種決定命運的事件面前，顯得比一般人緊張焦慮，影響了正常發揮。因此，是他的自負和內心追求的偏愛才是他問題的根源，也既是他的自負在強迫他看重結果，在強迫他須考好又擔心失敗的緊張恐懼，終使他考不好。

人的自負受傷后，一般的反應是屈辱和自恨。小冰的羞辱感很強烈，為洗刷自負受傷的屈辱，他竭力挽救自尊，挽救曾有的榮譽失落。這樣，他內心的理想自我會越來越強大，越看不清和不顧現實的局限，他在努力尋求自我理想過程中難免觸礁，自負會一而再地受傷，也等于一而再地感覺自卑和自恨�？稍谒�的意識里，追求理想是好的、應該的，努力進取也是對的，從小他就相信努力終會實現理想。正是這份信念，使他陷入無情的邏輯推理，迫使他按自我理想要求自己，須成為他應該成為的佼佼者。不幸，如影隨形的是努力沒回報的憤恨，以及持續掙扎必然陷入“強迫進行”“強迫放棄”的痛苦循環。

生活中許多人的強迫性苦惱，正是由于長期陷入——應該所是和現實所是之間的高度緊張。當一個人有對某事情的迫切而強烈需要，卻無法滿足這種需要時會怎樣呢？當一個人無法展示他的能力，無法體現他的價值，無法兌現他應該的優異時會怎樣呢？是焦慮抑郁還是敵視憤怒？是怨天尤人還是絕望瘋狂？是強迫進行還是強迫放棄?

后果取決于人的思維和個性態度。

神經癥自負的危險，不在于已具有，而在于知道自己應該具有。這是人強迫自己超越自我的隱形鴻溝。代價是把力量耗給了虛幻目標。

論自負，必然涉及自信、自尊、自卑這些東西。它們是文化的產物，也是文明的需要，但它們對人類而言既令人迷思又令人迷茫，既催人奮發又致人墮落，既使人神往又使人恐懼。自信自尊，純是心理的飽滿感覺，它來自于一個人對天賦（優勢）的擁有。而個人具有的天賦（優勢）和自信之間是有密切的因果關系。比如，一個人有經濟上的安全感，是因為他很明確自己有著財力和賺錢的實際能力。一個人有婚姻關系的安全感，是基于他（她）了解和能滿足自己與伴侶的需要，并有著駕馭自己和伴侶情感的自信。

關于個人天賦或優勢如何定義，因我們的文化背景不同而有所差異。中國比較重視應試教育，西方很重視天賦教育。西方文化中，個人天賦的品質特征包括：有自主的信念并依此行事；有開發自身資源而產生的自立；對自己負責；對自己的天賦、義務及局限有現實的評價；有力量感；感情率直；建立關系誠信誠實。而這些，恰是我們東方文化中少見的，我們多數人很向往很認同，但不具有。從中國獨身子女身上的特質可以反證。如果要說心理障礙是因不自信（或自卑），那根源恰是扼殺人的自主等個性發展的教育模式。

也因此，如小冰一樣受自負強迫的人，減輕痛苦的根本辦法，是要培養一種自主信念和自主個性。當然這首先需要做到：認識強迫自己的并非是強迫思維或失眠，而是過分追求榮譽、成功的自負，及自負遭挫敗的怨恨；認識自負的虛幻，識別理想自我與現實自我的差距，成長現實檢驗能力；認識要實現自我理想，目前需要那些條件？是否具備？如不具備，是否有能力創造條件? 能否接受個性局限，以及局限所致的失��？能否接受平凡、走進現實，這些都是修復自負創傷的關鍵。